تواصل السرايدة
اخي الزائر الكريم منتدى تواصل السرايده يرحب بك ويدعوك للتسجيل لكي تتمكن من اضافة ونشرمواضيعك الخاصة علما ان بعض المنتديات لن تظهر امامك الا بعد اكمال التسجيل وفي حالة وجود شكوى او مقترح يرجى اضافتة في اخر منتدى وهو منتدى الشكاوي والمقترحات

تواصل السرايدة

ثقافي - عشائري - عام
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتس .و .جالتسجيلدخول


منتدى تواصـــــــــــل الســـــرايدة يرحب
بكم ويدعوكم للتســـــــــــــجيل وفي حالة
وجود شــــكوى او مقترح اواستفـــــسار
ادراجة في منتدى الشكاوي والمقترحات


عزيزي الزائر نرحـــــب بك 

وندعوك للتسجيل لكون اغلب 

المنتديات لن تظهر امامك الا 

بعد التسجيل






ابطال الحشد الشعبي والجيش

العراقي الباسل يواصلون

انتصارتهم ضد داعش الكفر


بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فائدة "غير متوقعة" للجوز
السبت 11 مارس 2017, 1:13 pm من طرف ali.k.h

» أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة
السبت 18 فبراير 2017, 12:02 am من طرف ali.k.h

» برشلونة ينتظر انتفاضة نيمار الشتوية
الأحد 01 يناير 2017, 10:47 pm من طرف ali.k.h

» حقائق عن النمل
الجمعة 23 ديسمبر 2016, 11:15 pm من طرف ali.k.h

» حقائق علمية حول مستخدمي اليد اليسرى
السبت 17 ديسمبر 2016, 10:33 pm من طرف ali.k.h

» المذهب الحَنبَلي
الثلاثاء 30 أغسطس 2016, 12:33 am من طرف ali.k.h

» التخلّص من حصى الكلى الصغيرة
الأربعاء 13 يوليو 2016, 1:18 am من طرف ali.k.h

» 10 أغذية "تطرد" النيكوتين من الجسم
الأحد 07 فبراير 2016, 2:09 pm من طرف ali.k.h

» زيدان: لا أفضل مواجهة نيمار
الأحد 07 فبراير 2016, 2:05 pm من طرف ali.k.h

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



انت غير
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
عدد الزوار
AmazingCounters.com
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 74 بتاريخ الثلاثاء 23 سبتمبر 2014, 1:40 am
الشهداء

تحية اجلال واكبار لشهداء عتاب وشهداء العراق من الجيش والحشد والقوى الامنية Image hosted by servimg.com

شاطر | 
 

 أول طريقه لاشباع المعده بدون طعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسام ابوعبدالله

avatar

عدد المساهمات : 542
تاريخ التسجيل : 21/03/2014

مُساهمةموضوع: أول طريقه لاشباع المعده بدون طعام    الخميس 18 سبتمبر 2014, 11:59 pm

أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان،    ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه،    ولكن هذا كان قبل عام 2008. ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة    وأطلقت عليها ELHASHEMY STOMACH SATIETY SPOT .    ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه    نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور " وانج " أن عضلات المعدة    عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر    الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط    يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ    فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام    ويكتفي بما أكله . اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر    تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ،    ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة    تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة،    أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة    وتسمي في الطب GASTRIC FUNDUS ،    لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ،    وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008    عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة. بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع    السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام،    فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات    وأفضلها اللوز ( 3 حبات )    أو الفول السوداني ( 5 حبات )    يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة    بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،    فأطلقت عليها "لقيمات اللوز ". وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول    السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات    أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة     ( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .   بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو "لقيمات اللوز"    اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ،    معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية    يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ،      لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ،    وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ،    إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3    وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط   نقطة الهاشمي لشبع المعدة . هذه الطريقة " لقيمات اللوز" تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50%    علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد    علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية    الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة . إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت    أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي    السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع )    وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع . جهودك مبعثرة بين حمية "أتكنز" وأشهر طبيب لعلاج السمنة في بلدك،    ولا مانع من عذاب التمارين الرياضية الصعبة مع الاثنين    وفي النهاية سريعاً ما تكتسبين الكيلوات المفقودة من وزنك، فما الحل ؟! الحل ببساطة يكمن في رجيم اللقيمات الذي يهتم بتناولك كل شيء من الطعام    وفي النهاية تكون الوجبة المرحة التي بها كل ما تشتهين.    لقد أصدر الدكتور محمد الهاشمي كتاب "علم اللقيمات"    يشرح فيه فلسفة علاجه للسمنة المفرطة . يؤكد د. الهاشمي استشاري علاج السمنة   أن هذا الرجيم يتميز بأسلوبه الفريد المتميز    الذي يسمح لمتبعنه بتناول أي طعام يحبونه سواء    كان بيتزا أو بطاطس أو أرز أو أيس كريم، وفي الوقت نفسه    يتدرب متبعيه على التعود على أكل الأحجام الصغيرة    من الطعام تيمناً بالحديث الشريف "بحسب ابن آدم لقيمات يقمنّ صلبه" رواه أحمد . رشاقة إلى الأبد إذا اتبعتِ هذا النظام ونجحتِ فيه ، فلن يعود وزنك إلى الزيادة مرة أخرى ،    ويرجع د.الهاشمي السبب إلى أن من يفقد وزنه بلا حرمان    وتعتاد معدته على الأطعمة البسيطة والقليلة لا يجد داعي    لكسر النظام وبالتالي لن يعود إلى السمنة من جديد ،    إضافة إلى ذلك فإن متبع رجيم اللقيمات يحدث له تغييراً هاماً    في مركز التحكم في النفس الموجود أعلى المخ فيصبح هو المسيطر    على مركز الشهية والجوع المتواجدان في أسفل المخ .    وبذلك يمتنع هؤلاء الناجحين نتيجة هذا التحول عن الإفراط    في حجم الوجبات التي يتناولونها . رجيم بلا طبيب ويفيد د. الهاشمي أن متبعي هذا النظام لا يحتاجون إلى ضياع أوقاتهم لدى الطبيب ،    فهم يقصدون العيادة مرة واحدة أو مرتين فقط وبعدها يتبعونه بأنفسهم . ويوفر كتاب "علم اللقيمات" لمرضى السمنة عدة نقاط أهما : 1-أسلوب سهل وبسيط لإنقاص الوزن الزائد تماماً، وهذا الأسلوب تدريجي    ويستمر طوال أسابيع العام دون أن يتوقف . 2-عدم الحرمان من الأطعمة المحبوبة. 3-ثواب إحياء سنن الهدى النبوي الشريف  . 4-يتعامل رجيم اللقيمات مع المنطق والعقل وجسم الانسان ،    ولا يتعامل مع السعرات الحرارية فلا ممنوع من الطعام    ولا حرمان نمت العصائر أو المشروبات الساخنة والباردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أول طريقه لاشباع المعده بدون طعام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تواصل السرايدة :: قسم منتديات حواء :: المنتدى العام لحواء-
انتقل الى: